Vous entendez votre conjoint respirer tout près de vous et vous vous mettez instantanément en colère. Votre enfant de 6 ans bâille et cela déclenche en vous une réaction de lutte ou de fuite. Vous évitez les restaurants parce que vous ne supportez pas le bruit de la mastication. Les bruits que les autres ne semblent même pas remarquer vous mettent au pied du mur. Vous souffrez peut-être de misophonie.
Qu'est-ce que la misophonie ?
Les personnes atteintes de misophonie sont affectées émotionnellement par des sons courants - généralement ceux émis par d'autres personnes, et généralement ceux auxquels les autres personnes ne prêtent pas attention. Les exemples ci-dessus (respiration, bâillement ou mastication) provoquent une réaction de lutte ou de fuite qui déclenche la colère et le désir de s'échapper. La misophonie est peu étudiée et nous ne connaissons pas sa fréquence. Elle affecte certains plus que d'autres et peut conduire à l'isolement, car les personnes qui en souffrent essaient d'éviter ces sons déclencheurs. Les personnes atteintes de misophonie se sentent souvent gênées et n'en parlent pas aux professionnels de la santé - qui, de toute façon, n'en ont souvent jamais entendu parler. Néanmoins, la misophonie est un trouble réel qui compromet gravement le fonctionnement, la socialisation et, en fin de compte, la santé mentale. La misophonie apparaît généralement vers l'âge de 12 ans et touche probablement plus de personnes que nous ne le pensons.
Quelles sont les causes de la misophonie ?
De nouvelles recherches ont commencé à identifier les causes de la misophonie. Une équipe de chercheurs britanniques a étudié 20 adultes souffrant de misophonie et 22 n'en souffrant pas. Ils ont tous évalué le caractère désagréable de différents sons, y compris des sons déclencheurs courants (manger et respirer), des sons universellement dérangeants (pleurs de bébés et cris de personnes) et des sons neutres (tels que la pluie). Comme prévu, les personnes atteintes de misophonie ont jugé les sons déclencheurs de l'alimentation et de la respiration très dérangeants, contrairement à celles qui n'en sont pas atteintes. Les deux groupes ont évalué le caractère désagréable des pleurs de bébés et des cris de personnes à peu près de la même manière que les sons neutres. Cela confirme que les personnes misophoniques sont beaucoup plus affectées par des sons déclencheurs spécifiques, mais qu'elles ne diffèrent pas beaucoup des autres en ce qui concerne les autres types de sons.
Les chercheurs ont également noté que les personnes atteintes de misophonie présentaient des signes physiologiques de stress (augmentation de la transpiration et du rythme cardiaque) beaucoup plus importants que les autres aux sons déclencheurs de l'alimentation et de la respiration. Aucune différence significative n'a été constatée entre les groupes pour les sons neutres ou les sons dérangeants d'un bébé qui pleure ou de personnes qui crient.
La science cérébrale de la misophonie
L'équipe a fait une découverte importante dans une partie du cerveau qui joue un rôle à la fois dans la colère et dans l'intégration des données extérieures (telles que les sons) avec les données provenant d'organes tels que le cœur et les poumons : le cortex insulaire antérieur (CII). En utilisant l'IRMf pour mesurer l'activité cérébrale, les chercheurs ont constaté que le CCA provoquait une activité beaucoup plus importante dans d'autres parties du cerveau pendant les sons déclencheurs chez les personnes souffrant de misophonie que dans le groupe de contrôle. Plus précisément, les parties du cerveau responsables des souvenirs à long terme, de la peur et d'autres émotions ont été activées. Cela est logique, puisque les personnes atteintes de misophonie ont de fortes réactions émotionnelles à des sons courants ; plus important encore, cela démontre que ces parties du cerveau sont responsables de l'expérience de la misophonie.
Les chercheurs ont également utilisé l'IRM du cerveau entier pour cartographier le cerveau des participants et ont constaté que les personnes atteintes de misophonie présentaient une myélinisation plus importante. La myéline est une substance grasse qui s'enroule autour des cellules nerveuses du cerveau pour assurer l'isolation électrique, comme l'isolant d'un fil. On ne sait pas si le surplus de myéline est une cause ou un effet de la misophonie et de son déclenchement dans d'autres zones du cerveau.
24 juin 2019
Par James Cartreine, PhD, Rédacteur en chef adjoint
Le site NeuraSonic peut-il aider ?
La thérapie cérébrale neurale cognitive sonique offre de l'espoir aux personnes qui luttent contre la misophonie. De nombreux patients sont soulagés après seulement quelques semaines de séances quotidiennes de 60 minutes. Ces séances comprennent un mélange de musique de Mozart et de chants grégoriens, agrémenté d'une modification électronique algorithmique exclusive conçue pour cibler l'ensemble de l'appareil auditif.