L'anxiété peut obscurcir votre esprit, mais le programme Anti Anxiété de NeuraSonicvous offre un chemin vers la paix. Le module Douceur Découverte est votre première étape pour voir si ce programme correspond à vos besoins d'apaisement.

Qu'est-ce que le module Gentle Découverte ?

Gentle Découverte propose quatre sessions d'une heure. Les sessions 1 à 3 utilisent les mélodies de Mozart avec des modifications progressives - la session 1 est subtile, la session 2 se développe et la session 3 lance un défi plus important. La session 4 passe aux chants grégoriens, apaisant votre esprit pour évaluer sa réinitialisation après l'intensité.

Comment Gentle Découverte évalue l'adéquation

Votre réaction d'anxiété nous guide :

Anxiété à la session 2 : un malaise précoce signifie qu'il est trop fort, ce qui suggère des soins préalables pour commencer en douceur.

Anxiété à la session 3 : Cela indique une bonne adéquation - le défi correspond à votre capacité.

Anxiété à la session 4 (chants grégoriens) : Si le calme déclenche l'anxiété, il peut être le reflet d'une vie sans paix, et ce programme vous aidera à vous y adapter.

Votre voyage à travers les modules (0-5)

Votre parcours se déroule ainsi :

0. Soins préalables (facultatifs) : Si la session 2 provoque un pic d'anxiété, commencez ici pour une entrée en douceur.

1. Fondation: Renforcer la résilience face à l'inquiétude grâce à la thérapie fondationnelle.

2. Consolidation: Approfondir le calme et soulager les tensions.

3. Harmonisation: Équilibrez votre esprit pour une paix quotidienne.

4. Maîtrise: Maîtriser le contrôle de l'anxiété avec des sessions avancées.

5. Polissage: Pour un calme et une clarté durables.

Conclusion

Gentle Découverte est votre point de départ pour Anti Anxiété. C'est un moyen facile de tester si ce programme vous convient, en vous menant d'un soulagement en douceur à un calme durable. Faites le premier pas dès aujourd'hui et trouvez votre voie idéale !