Vous vous sentez déconnecté de votre corps ? Le programme Conscience du Corps de NeuraSonicrenforce cette connexion. Gentle Découverte vous aide à tester si ce programme correspond à vos besoins d'équilibre.

Qu'est-ce que le module Gentle Découverte ?

Ce module de quatre sessions propose des séances d'une heure. Les séances 1 à 3 utilisent la musique de Mozart avec des ajustements progressifs - la séance 1 est douce, la séance 2 est plus intense et la séance 3 est plus stimulante. La séance 4 passe aux chants grégoriens, ce qui permet de calmer le système et d'évaluer sa réinitialisation après l'intensité.

Comment Gentle Découverte évalue l'adéquation

Les réponses d'anxiété indiquent l'adéquation :

Anxiété à la session 2 : un premier malaise suggère que la session est trop intense, ce qui incite à opter pour Pre-Care afin de commencer en douceur.

Anxiété à la session 3 : Cela signifie que le défi du programme est adapté à votre capacité physique.

Anxiété à la session 4 (chants grégoriens) : Si le calme est déstabilisant, il peut être le reflet d'une déconnexion constante, et ce programme vous guidera vers le retour.

Votre voyage à travers les modules (0-5)

Votre progression se présente comme suit :

0. Pré-soins (facultatif) : Si la session 2 fait monter l'anxiété, commencez ici pour vous détendre en douceur.

1. Fondation: Renforcer le corps et l'esprit grâce à la thérapie initiale.

2. Consolidation: Approfondir la conscience physique et le calme.

3. Harmonisation: Équilibrez votre connexion pour une plus grande facilité au quotidien.

4. Maîtrise: Maîtriser la conscience du corps avec des séances avancées.

5. Polissage: Pour un équilibre et une sérénité durables.

Conclusion

Gentle Découverte est votre entrée dans Conscience du Corps. C'est un moyen facile de tester si ce programme vous convient, en vous guidant d'un équilibre doux à une connexion durable. Commencez dès aujourd'hui et trouvez votre voie !