Comment la distraction de Jeff a diminué
Comme le montrent de nombreuses études récentes, le TDAH peut également toucher les adultes. Jeff, 35 ans, en est un bon exemple. Bien qu'il n'ait jamais été officiellement diagnostiqué comme souffrant d'un trouble déficitaire de l'attention, Jeff présentait de nombreux signes de TDAH :
- Il n'avait pas la capacité de se concentrer.
- Il oublie souvent les choses ordinaires.
- Il avait du mal à organiser les tâches qu'il devait accomplir.
- Il ne pouvait pas apprendre facilement de nouvelles choses au travail.
- Il se perdait facilement en conduisant.
Un test auditif a montré que Jeff avait "une sensibilité auditive tout à fait normale". En revanche, il présentait un "déficit du traitement auditif central caractérisé par une difficulté à concentrer son écoute en présence d'un signal concurrent ou d'un bruit de fond".
Cela explique les difficultés d'apprentissage et de mémorisation de Jeff. Jeff a essayé d'utiliser des listes de mémoire, mais il les a perdues ou a oublié qu'elles se trouvaient dans sa poche. Il utilisait aussi souvent une calculatrice pour faire des calculs simples. De plus, il se fiait à sa montre-mémoire pour le jour, les dates et les numéros de téléphone. Il a déclaré qu'il était facilement distrait par les voitures qui passaient et par les sentiments qu'il ressentait en lui-même. La distraction est le mot-clé qui résume le comportement de Jeff.
Au début de la deuxième phase, les choses ont commencé à changer
Lorsque Jeff est revenu pour la deuxième phase de la thérapie neuro-cognitive sonique, il a déclaré spontanément et avec enthousiasme que les choses allaient mieux. Il n'avait plus besoin de regarder sa montre pour savoir quel jour on était. Il n'avait pas besoin de faire une liste pour aller faire ses courses. Il ne se sentait plus distrait par les sons qui l'entouraient.
Il a déclaré : "Je n'ai pas besoin de faire attention aux sons. C'est comme un filtre. Je peux entendre. Je peux voir, mais je ne suis pas facilement distrait." Son sourire et son assurance montraient clairement qu'il se sentait mieux dans sa peau.
Il s'est senti beaucoup plus calme, ce qui, selon lui, l'a aidé à être plus attentif. Jeff avait désormais l'espoir que sa vie serait moins dysfonctionnelle. Le programme d'écoute a fait une différence dans sa vie.
À la fin du programme, Jeff avait retrouvé confiance en lui
Jeff a continué à faire des progrès réguliers. Vers la fin de son traitement, il a perdu son emploi. Il a réagi très calmement, ce qui a impressionné ses parents. Ils pensaient qu'il serait effondré par la nouvelle.
Jeff a trouvé un nouvel emploi assez rapidement. Il est très satisfait de lui. Pour lui, la chose la plus importante à présent est que, comme il le dit lui-même, "quand je me réveille, je sais où je suis. Je sais quel jour on est. Je peux dire ce que je pense. Et je ne me laisse pas facilement distraire." Jeff pouvait désormais se concentrer et c'est ce qu'il voulait.
Auteur : Pierre Sollier
Publié : 2010